Miriam Akhtar é uma psicóloga positiva, formadora, orientadora, consultora, autora, palestrante e campeã da felicidade Britânica. Na verdade, é uma das maiores praticantes de psicologia positiva no Reino Unido e uma das primeiras psicólogas positivas da Europa. ...
“A gratidão reside na capacidade de olhar para dentro e apreciar o que já se tem, pois quando apreciamos o que já temos dentro, deixamos de buscar a validação fora. Por este motivo, a gratidão é o grande antídoto para o medo.” Mário Caetano A gratidão, de forma...
Hoje no nosso blog falamos da tua saúde mental, emocional e espiritual. Os doutores Andrew Newberg e Mark Waldman neurocientistas do Centro de Espiritualidade e da Mente da Universidade da Pensilvânia estudaram profundamente as relações entre aquilo que acreditamos...
Existem várias definições do que é o Coaching, para a Equipa Mário Caetano o Coaching é uma forma de ajudar as pessoas atingirem os resultados que querem para as suas vidas o mais rápido possível, sendo que estes resultados podem ser objectivos muito específicos como:...
Acordas de manhã, como se acordasses para mais um dia, um dia qualquer e depois fazemos as coisas que normalmente fazemos, passamos pelos mesmos locais que normalmente passamos e esquecemo-nos do quanto este dia pode ser verdadeiramente especial, verdadeiramente...
A beleza da natureza pode ser passageira – mas não através das lentes de Louie Schwartzberg. As suas impressionantes fotografias de time lapse, acompanhadas por palavras poderosas do monge beneditino Irmão David Steindl-Rast, servem como uma meditação sobre a...
