“Pertence à categoria das doenças do sono. É uma doença bem definida, mais frequente nos rapazes, com tendência familiar e que, embora possa ocorrer em qualquer idade, começa habitualmente por volta dos cinco/seis anos e desaparece na adolescência. É mais frequente...
Convidei a Sandra Matos, Coach, Master Yoga Teacher, Autora do Livro ‘Escuta a Tua Voz’ e Fundadora da Escola Babyoga Portugal, a escrever sobre a importância da felicidade no momento actual. Agradeço-te por leres as palavras da Sandra. Chegou a hora de olhares para...
A meditação tem a capacidade de nos conectar com o nosso EU e conseguir unir profundamente o nosso nível mental e emocional como nunca antes visto. Já aqui escrevi outros artigos sobre os benefícios cientificamente provados da meditação, mas nunca é demais frisar que...
Podes estar a viver um momento em que tenhas entregue tudo no teu relacionamento e de repente tudo desmoronou. Ou entregaste-te de alma e coração ao teu trabalho e perdeste o emprego. Ou investiste tudo num negócio e perdeste todo o teu dinheiro. Ou treinaste...
Na noite de 23 de Agosto estive ao vivo na minha página de Facebook a falar sobre o que impede as pessoas de avançarem na sua vida, e, falei particularmente de 3 coisas muito, muito importantes. Viste? Reparei que estas 3 coisas estão sempre presentes na vida das...
Vejo cada vez mais o poder distorcido das pessoas a vir ao de cimo através da exposição nas redes sociais. Falo-te do poder destrutivo. Apenas porque é demasiado fácil criticar o outro através da escrita escondida por detrás de um perfil. Muito fácil. E muito...
Em 2018 decidi viajar pela 2ª vez para a Amazónia para conhecer os hábitos ancestrais dos povos indígenas. Vivi 11 dias na aldeia da Tribo Huni-Kuin e fiz amizades que duram até hoje. Gravei este vídeo com uma mensagem muito autêntica, que partilho agora contigo....
Decide proteger as tuas ideias e os teus sonhos de pessoas tóxicas. Se deixares que essas pessoas façam parte do teu ambiente, elas vão drenar a tua energia, a tua força e a tua criatividade. Decide criar novas relações e alimentar o teu sonho com quem acredite em...
Já desligaste alguma vez o “botão” da tua atenção quando aquilo que vias ou ouvias não te interessava? Eu já. Várias vezes. Simplesmente ausento-me daquela conversa e “viajo” para outro local. Nós, adultos, fazemo-lo várias vezes e achamos...
