O mundo está a mudar e existem escolhas a serem feitas. Se forem escolhas baseadas no apego iremos sofrer, porque tentaremos evitar a todo o custo agarrar-nos a um velho mundo que já não existe. Pelo contrário, se as escolhas forem baseadas na possibilidade de...
A meditação tem a capacidade de nos conectar com o nosso EU e conseguir unir profundamente o nosso nível mental e emocional como nunca antes visto. Já aqui escrevi outros artigos sobre os benefícios cientificamente provados da meditação, mas nunca é demais frisar que...
Corria o ano de 1942 quando Viktor Frankl foi deportado com a sua mulher grávida, para um campo de concentração. Tinha estalado a segunda guerra mundial, os tempos difíceis tinham chegado, e o mundo não seria mais o mesmo. Nem Viktor, que depois de uma experiência...
Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), suicidam-se anualmente cerca de 800.000 pessoas. Segundo os cálculos, suicida-se uma pessoa a cada 40 segundos. Sim, é verdade. E vários deles são jovens entre os 15 e os 29 anos. Sou pai de 3 filhas. Adoro-as. E...
Conectarmo-nos com os outros faz parte da natureza humana, e, quando esta ligação é colocada em causa começamos a colocar em causa as coisas e começamos a duvidar. Duvidamos do nosso caminho, duvidamos da existência de um propósito superior, duvidamos se alguma vez...
São tantas as montanhas que subimos e subimo-las de forma tão diferente. A montanha que sobes, por vezes é mais plana e consegues acelerar o passo, por vezes é mais íngreme e tens de o abrandar. Por vezes tem o trilho marcado e sabes por onde ir, por vezes deixas de...
Da audiência que estava nas “Conversas inspiradoras” AO VIVO com 250 pessoas veio esta pergunta: “O Mário disse que para nós atingirmos um determinado equilíbrio, é necessário conectarmo-nos a algo superior a nós. Em que aspecto?” Acredito que todos...
Todos queremos alcançar a felicidade, trocando o cansaço pela tranquilidade, a frustração pela paz interior, e o vazio pelo preenchimento. Como acredito que a felicidade é um trabalho interior a tempo inteiro, partilho contigo 4 formas de viver a felicidade que...
As palavras que te escrevo destinam-se a dar-te força, coragem e inspiração. Reflete sobre estes 3 pontos cruciais para a tua felicidade no momento que vives agora. SÊ TU MESMO Passamos muito tempo das nossas vidas a tentar encaixar-nos numa determinada forma de...
