Já ouviste com certeza esta expressão: “Aquilo a que dedicar atenção fortalece-se na sua vida!” Os neurocientistas Andrew Newberg e Mark Waldman falam de como isto acontece: “Quando prestamos mais atenção a uma crença específica, mais fortes se tornam essas...
Em criança ouvíamos: é muito difícil, tens que trabalhar muito, isso é impossível, é assim que as coisas funcionam, só existe esta forma, lava as mãos que o dinheiro é sujo, só consegues isso se treinares muito. E de alguma forma fomos aceitando que os nossos pais e a...
No final de 2011 decidi elevar ainda mais os meus níveis de exigência face às previsões dolorosas para 2012. Decidi fazer algo que nunca tinha feito na vida e comprometi-me com família, amigos, colegas de trabalho e com os milhares de pessoas que passaram pelas minhas...
Quero contar-te algo muito rapidamente. Ontem eu, a Lígia e a Sónia fomos à Prova Oral na Antena 3, com o Fernando Alvim e a Xana Alves. Uma experiência nova e muito enriquecedora. Porquê? Porque aprendi e reforcei 4 coisas que vou partilhar contigo: 1º TUDO É...
Pensar sempre Positivo O neurocientista Richard Davidson conduziu durante mais de uma década um estudo no V.M. Keck Laboratory for Functional Brain Imaging and Behavior. O resultado do estudo mostrou que escolher de forma consciente pensamentos e emoções específicos...
