Arquivos bem-estar - Mário Caetano

Burnout: O fim da linha

por Mário Caetano | abr 13, 2015 | Emoções, Geral, Medos, Mudança, Transformação

Se a fadiga crónica é a sua companheira Cada dia é um mau dia e sente que nada do que faz tem valor, o problema é sério. Estarás em burnout? A síndrome foi descrita pelo psicanalista americano Herbert Freudenberger, nos anos setenta, a partir da sua experiência...

Os hábitos da felicidade!

por Mário Caetano | jan 28, 2015 | Emoções, Felicidade, Geral, Relacionamentos, Transformação

Miriam Akhtar é uma psicóloga positiva, formadora, orientadora, consultora, autora, palestrante e campeã da felicidade Britânica. Na verdade, é uma das maiores praticantes de psicologia positiva no Reino Unido e uma das primeiras psicólogas positivas da Europa. ...

Quando não conseguimos ter um relacionamento

por Mário Caetano | nov 6, 2014 | Desenvolvimento Pessoal, Emoções, Felicidade, Geral, Relacionamentos, Retiros, Testemunhos

“Tinha sofrido várias desilusões amorosas, pretendia ter um relacionamento estável e duradouro mas não conseguia ter isso, não conseguia perceber o que fazia de errado apenas sabia que estava a fracassar consecutivamente. Precisava de encontrar respostas, vivia...

Sabia o que tinha de fazer, mas estava bloqueada

por Mário Caetano | nov 5, 2014 | Emoções, Geral, Relacionamentos, Retiros, Testemunhos

“Estava a retomar a relação com o meu ex-marido e tinha a certeza de que assim que a paixão parasse iria repetir tudo aquilo que havia terminado a relação, no passado. Estávamos juntos e estava a ser muito bom, mas como ia ser daqui a um mês quando...