“Pertence à categoria das doenças do sono. É uma doença bem definida, mais frequente nos rapazes, com tendência familiar e que, embora possa ocorrer em qualquer idade, começa habitualmente por volta dos cinco/seis anos e desaparece na adolescência. É mais frequente...
Convidei a Sandra Matos, Coach, Master Yoga Teacher, Autora do Livro ‘Escuta a Tua Voz’ e Fundadora da Escola Babyoga Portugal, a escrever sobre a importância da felicidade no momento actual. Agradeço-te por leres as palavras da Sandra. Chegou a hora de olhares para...
Quando fazemos ouvir a nossa voz, não temos ideia do impacto que ela cria nos outros, por isso, deixa-me contar-te isto: Quando era bebé, a minha mãe gritava comigo quando eu sujava a camisola de comida. Era a voz do cansaço que falava comigo. Quando era criança, o...
Existem não duas mas 3 perguntas poderosas, e de tão simples que são, ajudaram-me a caminhar rapidamente em direção à minha essência e a descobrir a minha Missão. Sim, no título desta mensagem escrevi duas perguntas mas decidi ajudar-te e entregar-te mais uma ?...
Corria o ano de 1942 quando Viktor Frankl foi deportado com a sua mulher grávida, para um campo de concentração. Tinha estalado a segunda guerra mundial, os tempos difíceis tinham chegado, e o mundo não seria mais o mesmo. Nem Viktor, que depois de uma experiência...
Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), suicidam-se anualmente cerca de 800.000 pessoas. Segundo os cálculos, suicida-se uma pessoa a cada 40 segundos. Sim, é verdade. E vários deles são jovens entre os 15 e os 29 anos. Sou pai de 3 filhas. Adoro-as. E...
Ela podia querer seguir a área de advocacia, economia, medicina, agricultura, matemáticas, sociologia. Mas não. Escolheu seguir a área do coração. Aquela que falou mais alto. Ela é minha filha. Tem 15 anos. E sabe o que quer. Quer ser feliz. E agora vai experimentar,...
O caminho que ultimamente tenho percorrido tem sido em alta velocidade, mas ao invés de perder energia, sinto que ela cresce. Ora vê: Antes de escrever este texto terminei uma sessão de coaching e, de seguida, iniciei o 2º fim de semana do retiro A transformação....
Hoje queremos deixar-te aqui um texto de Mahatma Ghandi, que representa a nossa visão para nós e a nossa intenção para ti. Tem um dia verdadeiramente inspirador! “Ensaia um sorriso e oferece-o a quem não teve nenhum. Agarra um raio de sol e desprende-o onde...
