“Pertence à categoria das doenças do sono. É uma doença bem definida, mais frequente nos rapazes, com tendência familiar e que, embora possa ocorrer em qualquer idade, começa habitualmente por volta dos cinco/seis anos e desaparece na adolescência. É mais frequente...
Começa agora uma nova era mundial e com ela um novo ciclo nas nossas vidas. Os ciclos são constituídos por várias fases, e se não soubermos em que fase nos encontramos nem para que fase queremos evoluir, sentimo-nos perdidos. É como tentar encontrar o caminho durante...
Convidei a Sandra Matos, Coach, Master Yoga Teacher, Autora do Livro ‘Escuta a Tua Voz’ e Fundadora da Escola Babyoga Portugal, a escrever sobre a importância da felicidade no momento actual. Agradeço-te por leres as palavras da Sandra. Chegou a hora de olhares para...
Quando fazemos ouvir a nossa voz, não temos ideia do impacto que ela cria nos outros, por isso, deixa-me contar-te isto: Quando era bebé, a minha mãe gritava comigo quando eu sujava a camisola de comida. Era a voz do cansaço que falava comigo. Quando era criança, o...
Hoje é dia mundial da poupança e as recomendações dos especialistas estão direccionadas para pouparmos (e muito bem)… o nosso dinheiro. Mas será que é a única coisa, ou a mais importante, a poupar?!? Acredito que o dinheiro é a consequência de algumas variáveis...
Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), suicidam-se anualmente cerca de 800.000 pessoas. Segundo os cálculos, suicida-se uma pessoa a cada 40 segundos. Sim, é verdade. E vários deles são jovens entre os 15 e os 29 anos. Sou pai de 3 filhas. Adoro-as. E...
Conectarmo-nos com os outros faz parte da natureza humana, e, quando esta ligação é colocada em causa começamos a colocar em causa as coisas e começamos a duvidar. Duvidamos do nosso caminho, duvidamos da existência de um propósito superior, duvidamos se alguma vez...
Existem muitas coisas que devemos parar de fazer, como por exemplo: -» Parar de gastar dinheiro em coisas inúteis. -» Parar de desperdiçar comida. -» Parar de gritar com os outros (especialmente aqueles que mais amamos). -»Parar de cometer os mesmos erros. Mas…...
São muitas as pessoas que se sentem obrigadas a terem de fazer aquilo que não gostam – trabalharem em locais que não as preenchem, terem conversas com quem não querem estar, desempenharem tarefas que não querem fazer, e no fim do dia só querem… …descansar, para no dia...
