São muitas as pessoas que se sentem obrigadas a terem de fazer aquilo que não gostam – trabalharem em locais que não as preenchem, terem conversas com quem não querem estar, desempenharem tarefas que não querem fazer, e no fim do dia só querem…

…descansar, para no dia seguinte…

…já sabes, recomeçarem tudo outra vez.

Este sentimento de obrigação cria frustração, cansaço e, consequentemente, esgotamento, até a pessoa dizer “Não aguento mais isto!!!”

Então como largar este sentimento de obrigação? O que fazer?

Falei especificamente deste tema numa palestra que dei e fiz um vídeo para ti. Vê aqui neste link, ou se preferires no vídeo em baixo.

 


Muitas vezes somos apanhados a pensar que somos os únicos, mas não somos.

Somos apanhados a pensar que não existe solução, mas existe.

Somos apanhados a pensar que não há nada a fazer, mas há. Claro que há.

O que fazer então?

Vamos tornar as coisas simples através destes 4 passos:

1º Passo

Como te disse no vídeo, começa por substituir uma coisa, sim, uma única coisa pela qual te sentes obrigado a fazer, por uma coisa que te entusiasma. Pode ser uma tarefa que não gostas, um pedido que alguém te faz ou qualquer outra coisa pelo qual tens um sentimento de obrigação, e substitui por algo que te entusiasma. Ritualiza essa substituição e cria um hábito.

2º Passo

Celebra cada vez que conseguires substituir essa coisa pelo qual te sentes obrigado, por uma que te entusiasma. O teu cérebro precisa disto. Mesmo!

3º Passo

Aumenta para duas coisas que te entusiasmam.

4º Passo

Repete, repete, repete.

É o sentimento de obrigação que nos retira a criatividade, a diversão e por consequência a felicidade. Por outro lado, é o entusiasmo que nos dá energia, que incendeia o nosso querer e a nossa vontade e que nos traz a paz e a abundância que tanto desejamos e merecemos.

Ajudo pessoas a descobrirem e a ganharem novamente entusiasmo pela vida, libertando-se de padrões que as prendem e abrindo novos caminhos de acordo com a sua essência.

Faço-o de várias formas, uma delas é através dos retiros presenciais que organizo e que esgotam sempre.

Retiro “A Transformação”, em Portugal.aqui neste link.

Retiro “A viagem ao teu Propósito de vida”, no Brasil.aqui neste link.

Precisas de ajuda para trazer entusiasmo para a tua vida?

Então envia a tua mensagem para o e-mail [email protected] para que te consiga ajudar.

Desejo que consigas fazer no teu dia as coisas que verdadeiramente te entusiasmam.

E desejo-te um dia inspirador.

Mário Caetano