A vida mostra-nos assiduamente que caminhos devemos tomar, e por vezes, devido à nossa azáfama diária, não os conseguimos descortinar. Decidi resumir esses caminhos e chamá-los os 7 TEs da vida.

DESOCUPA-TE
Mostramo-nos continuamente ocupados com coisas que não nos divertem, não nos satisfazem e não nos preenchem. Porquê? Porque enquanto estamos ocupados não fazemos aquilo que realmente importa para a nossa vida e inconscientemente dizemos não ter tempo. Facilmente ficamos viciados no que chamo a “roda do rato”: acordar, trabalhar, comer, beber e dormir. E o resto chamado vida?
Toma a decisão de largares a desculpa da ocupação, sai da “roda do rato” e foca-te na tua vida. Define os 5 objetivos que mais te impulsionam, liga-os a um forte propósito e supera-te. Desocupa-TE.
RETIRA-TE
Se não tens quebras na tua rotina, vais transformar-te numa peça mecânica de uma engrenagem, continuando a funcionar na “roda do rato”. Todas as pessoas inspiradoras possuem uma excelente produtividade porque definem tempo de regeneração para si próprios: retiram-se frequentemente para terem tempo para pensar, para refletir, para experienciar, para usufruir, para se descobrirem e para ganharem novas perspetivas para a sua vida. Encontra tempo e retira-TE.
ASSALTA-TE
Deixa-te assaltar por tudo aquilo que é mais nobre, mais autêntico, mais genuíno e mais verdadeiro para ti. Deixa que o sentimento mais puro tome conta de ti e das tuas ações. Honra esse sentimento. O sucesso que ambicionas depende da abertura a este assalto de autenticidade de ti para ti. Assalta-TE.
PERDOA-TE
Corta com tudo aquilo que não conseguiste fazer, ou o que não conseguiste dizer, ou com tudo aquilo que perdeste. O caminho natural da água de um rio jamais será ficar agarrada às pedras que lhe aparecem. O caminho natural é contornar essas pedras e seguir em frente rumo ao mar. Segue em frente e perdoa-TE.
ATREVE-TE
Quando te habituas a passar pelas pedras, sentindo a sua aprendizagem e aproveitando a força da corrente, é sinal do teu atrevimento perante a vida. Por vezes dói, por vezes sentes prazer, mas este avançar é superior ao sofrimento de te manteres agarrado a algo que deixou de fazer sentido. Larga e atreve-TE.
TREINA-TE
O treino consistente é o teu grande aliado, pois permite-te repetires a tua descida de rio até as pedras deixarem de doer e começares a divertir-te à séria. Tornas-te um mestre através do teu treino. Entra em ação. Sê disciplinado. Sê consistente Treina-TE.
REALIZA-TE
Com o treino vais perceber aquilo que mais te preenche. Sem treino nada perceberás. Com o treino vais fatiar a tua vida e eliminar locais por onde não queres mais passar e caminhos pelos quais sentes uma enorme vontade de deslizar. Esta vontade vem de uma sensação interior, vem da tua intuição. Respeita-a, pois esta levar-te-á à tua realização. Realiza-TE.
Desejo-TE que apliques os 7 TEs de forma inspiradora na tua vida.
Mário Caetano
Coach & Palestrante Inspirador



Muito bom
Mario estou grata portudo, não o conheço pessoalmente por enquanto mas gosto do que faz e admiro-o,uma amiga de infancia já me tinha falado de si,neste momento não me é possivel adquirir, o que aconcelhou…um abraço de gratidão.Alice Almeida Santos
Olá Mário
Sou grata pelos 7Tes são muito inspiradores um abraço
Fernanda Dias
Fantástico.
Adorei e sinceramente alguns destes itens não estou a aplicá los porque na verdade ocupo minha mente com aquilo que se passou no trabalho e me causou transtorno.
Grata 😉
LI E TORNEI E LER, VOU TENTAR SEGUIR ESTE CAMINHO.OBRIGADA
Agradeço a Deus e ao Universo por tê-lo conhecido através do face. Quando ando mais cansada, o que melhor me sabe quando chego da minha actividade, é ler as suas “ternuras”. Mesmo com a idade que eu tenho e do meu percurso de vida, já um pouco longo nessas andanças, de aquisição de estratégias para acreditar que todos temos capacidades para encontrar caminhos de Felicidade Pessoal, acredite que as suas palavras são Fabulosas.
Grata por todas as suas palavras.
Se não adquiri qualquer obra sua, deve-se ao facto de ter que sustentar uma família e pouco me resta para extras que me fariam tão bem.
Fantástico!
Claro. Conciso.Real! 🙂
Gostei mto. Obg.
Para mim faz todo o sentido.
Obrigada Mario.
Fiquei a pensar nos “7 TEs da vida”
Tem razão, nos últimos anos os meus dias são passados a trabalhar, trabalhar e não sobra tempo para as coisas que me fazem sentir viva e feliz.
Preciso repensar tudo isto!…
Mais uma vez obrigada.