Vou confidenciar-te uma coisa… 11 anos depois de me ter tornado coach profissional, olho para trás e vejo um caminho com altos e baixos, com curvas e contracurvas, com acelerações e derrapagens. Umas vezes contornei os obstáculos, mas outras vezes bati de frente...
Todos queremos evoluir no caminho da felicidade. Este caminho pode ser feito carregando uma mochila pesada ou largando o que já não interessa de forma a ficares mais leve. Estas são as 9 coisas a largar para poderes avançar. 1. Largar a razão Quando paramos para...
MEDO AUTÊNTICO VERSUS MEDO FALSO O medo é uma emoção natural e fundamental para o ser humano, experimentada diante de um estímulo concreto de ameaça. Mas existem vários tipos de medo. O medo enquanto emoção que mostra que temos de nos proteger e o medo enquanto estado...
