por Mário Caetano | out 10, 2019 | Acreditar, Desenvolvimento Pessoal, Felicidade, Propósito de Vida
Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), suicidam-se anualmente cerca de 800.000 pessoas. Segundo os cálculos, suicida-se uma pessoa a cada 40 segundos. Sim, é verdade. E vários deles são jovens entre os 15 e os 29 anos. Sou pai de 3 filhas. Adoro-as. E...
por Mário Caetano | ago 2, 2019 | Acreditar, Desenvolvimento Pessoal, Felicidade, Propósito de Vida
São tantas as montanhas que subimos e subimo-las de forma tão diferente. A montanha que sobes, por vezes é mais plana e consegues acelerar o passo, por vezes é mais íngreme e tens de o abrandar. Por vezes tem o trilho marcado e sabes por onde ir, por vezes deixas de...
por Mário Caetano | set 29, 2017 | Felicidade, Geral, Propósito de Vida
Todos queremos alcançar a felicidade, trocando o cansaço pela tranquilidade, a frustração pela paz interior, e o vazio pelo preenchimento. Como acredito que a felicidade é um trabalho interior a tempo inteiro, partilho contigo 4 formas de viver a felicidade que...
por Mário Caetano | out 28, 2015 | Emoções, Felicidade, Geral, Propósito de Vida
As palavras que te escrevo destinam-se a dar-te força, coragem e inspiração. Reflete sobre estes 3 pontos cruciais para a tua felicidade no momento que vives agora. SÊ TU MESMO Passamos muito tempo das nossas vidas a tentar encaixar-nos numa determinada forma de...
por Mário Caetano | out 18, 2015 | Desenvolvimento Pessoal, Emoções, Felicidade, Geral, Propósito de Vida
Muitas vezes agarramo-nos a coisas invisíveis que não nos pertencem, consumindo tempo, dinheiro e energia e impedindo de nos sentirmos felizes através da expressão do nosso talento. Partilho contigo 3 coisas que não te pertencem. As limitações dos outros...
por Mário Caetano | jan 2, 2015 | Emoções, Felicidade, Geral, Sonhar
As palavras que te escrevo destinam-se a dar-te força, coragem e inspiração. Reflete sobre estes 3 pontos cruciais para a tua felicidade em 2015. SÊ TU MESMO Passamos muito tempo das nossas vidas a tentar encaixar-nos numa determinada forma de pensar e numa ...
por Mário Caetano | maio 19, 2014 | Emoções, Felicidade, Geral, Mudança, Relacionamentos
A busca pela felicidade é uma das maiores buscas que nós enquanto seres humanos fazemos. Nesta busca colocamos como metas, para medir, a nossa felicidade a carreira, o casamento, os filhos, os relacionamentos, o dinheiro. Mas mesmo quando atingimos estas metas por...
por Mário Caetano | fev 28, 2012 | Acreditar, Felicidade, Geral, Mudança, Sonhar
O que é a felicidade e como podemos ser todos felizes? O Bioquímico que se tornou monge budista Matthieu Ricard diz-nos que podemos treinar as nossas mentes para hábitos de bem-estar que nos façam gerar uma verdadeira sensação de serenidade e preenchimento. Vale a...
por Mário Caetano | jan 27, 2012 | Emoções, Felicidade, Geral, Propósito de Vida
Estar feliz requer prática, mas os resultados valem o esforço!! O que é que a faz realmente feliz? As inúmeras obrigações um horário rígido são factores que nos poderão fazer perder o controlo. Sejam as pequenas coisas ou objectivos profissionais em grande escala,...
