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O Jogo do desejo

O Jogo do desejo

Falar de objectivos com crianças de 4 e 8 anos é desafiante. Como acredito que, se não tivermos objectivos definidos para a nossa vida faremos parte dos objectivos da vida de outros, decidi influenciar as minhas filhas a focarem-se no que querem ao invés do que não querem. Neste post deixo algumas dicas práticas que NÃO se aplicam a adultos.

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Foco-me na parte pessoal ou profissional?

Foco-me na parte pessoal ou profissional?

O “tenho de, mas preciso de” leva-nos a entrar numa espiral descendente e a encarar a vida num registo de sobrevivência diária. Também eu passei por isto e acredito que o segredo reside no equilíbrio. Para encontrar este equilíbrio, precisas em 1º lugar de te encontrares a ti próprio. Vê neste post 4 passos para fazeres isso.

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Formados para sermos infelizes

Formados para sermos infelizes

O que é a felicidade e como podemos ser todos felizes? O monge budista Matthieu Ricard diz-nos que podemos treinar as nossas mentes para hábitos de bem-estar que nos façam gerar uma verdadeira sensação de serenidade e preenchimento. Vale a pena ouvir. Vale a pena avançar. Vale a pena atrever-se.

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Ame a sua vida: 5 passos simples

Ame a sua vida: 5 passos simples

As inúmeras obrigações um horário rígido são factores que nos poderão fazer perder o controlo. Sejam as pequenas coisas ou objectivos profissionais em grande escala, focarmo-nos na felicidade todos os dias protege o nosso bem-estar emocional e a nossa saúde física. Siga estes passos simples e redescubra a sua paixão pela vida.

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A Coisa Mais Importante Quando Tens de Fazer Qualquer Mudança

O passo-a-passo para fazeres qualquer mudança na tua vida!