Foco-me na parte pessoal ou profissional?

Foco-me na parte pessoal ou profissional?

“Quando estou em casa, lembro-me frequentemente das coisas que tenho para fazer no trabalho. Quando estou no trabalho, lembro-me muitas vezes das obrigações familiares.” Vivemos um dilema esgotante hoje em dia. O dilema “tenho de, mas preciso de”. Tenho de entregar o...
Formados para sermos infelizes

Formados para sermos infelizes

O que é a felicidade e como podemos ser todos felizes? O Bioquímico que se tornou monge budista Matthieu Ricard diz-nos que podemos treinar as nossas mentes para hábitos de bem-estar que nos façam gerar uma verdadeira sensação de serenidade e preenchimento.    Vale a...
O Poder da Vulnerabilidade

O Poder da Vulnerabilidade

Brene Brown estuda as relações humanas – a nossa capacidade de criar empatia, de pertencer, de amar. Numa comovente e divertida palestra no TEDxHouston, Brene Brown partilha uma visão profunda da sua investigação, que a fez mergulhar numa busca interior para se...
Consegues ser melhor que tu?

Consegues ser melhor que tu?

Esta frase fez-me recordar um momento da minha vida em que atribuía à sorte ou ao azar a possibilidade de ser feliz. Os meus pais, os meus amigos, os meus colegas de trabalho sempre o fizeram, porque deveria pensar diferente? Porque deveria fazer diferente?    ...

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