Todos precisamos de entregar o melhor de nós em alguns momentos da vida, mas por norma acontece algo muito vulgar quando estamos continuamente a entregar o melhor de nós: o cansaço instala-se.

Quando estamos continuamente a entregar o melhor de nós com os filhos, com os pais, com o marido ou esposa, no local de trabalho, no treino ou em provas físicas, acontece o desgaste se… desconhecermos o ciclo de excelência.

O Ciclo de Excelência é constituído por duas grandes variáveis:

1 – Um desempenho de excelência, e…

2 – Uma excelente regeneração.

Normalmente as pessoas concentram-se apenas no desempenho de excelência, focando-se em elevados níveis de produtividade e esquecendo-se de recuperar.

Por este motivo criei o meu retiro no Brasil onde levo as pessoas 1x por ano a descobrirem um sentido maior para a vida enquanto regeneram o seu corpo, a sua mente e a sua alma.

Gravei este vídeo em 2013 a explicar em detalhe o Ciclo de Excelência e as suas variáveis, precisamente quando me encontrava aqui no Brasil.

Continua super atual.  Vê aqui neste link, ou se preferires vê em baixo:

 


Quero dizer-te outra coisa: não tens de vir até ao Brasil para encontrares tempo para ti e para te regenerares.

Podes fazê-lo em Portugal no retiro A Transformação. Vê AQUI NESTE LINK.

Desejo-te uma excelente regeneração e, como sempre, um dia inspirador.

Mário Caetano