Eu sei que não sabes. Mas eu digo-te o que está a acontecer contigo e com o teu corpo.

Segundo o médico Manuel Pinto Coelho, especialista em anti-envelhecimento, o teu intestino renova-se integralmente todos os 3 dias.

As tuas células da retina renovam-se todos os 10 dias.

O teu fígado, baço, pâncreas e pulmão são integralmente renovados entre os 300 e os 500 dias.

O teu esqueleto é totalmente renovado todos os 10 anos.

Este é um processo de renovação “automática” realizado pelo nosso corpo sem darmos conta, só que… existem outras coisas que vivem dentro de nós de forma não visível que não têm o seu processo de renovação automatizado.

Coisas como os nossos pensamentos.

 

 

Acredito que os nossos pensamentos são influenciados pelo nosso ambiente e uma das variáveis mais fortes que influenciam o nosso ambiente são as pessoas.

Se vivermos rodeados de pessoas frustradas, cansadas e focadas em criticarem tudo e todos, o nosso ambiente será amargo, sarcástico e corrosivo, o que quer dizer que os nossos pensamentos estarão a ser diretamente influenciados de forma negativa e tóxica.

Tal como acontece com o teu corpo, os teus pensamentos também podem ser renovados ciclicamente, bastando para isso 4 simples coisas:

  1. Ganha consciência do ambiente em que vives.
  2. Toma uma decisão sobre em que ambiente queres viver.
  3. Entra em ação e ganha coragem para mudares o que decidiste mudar no teu ambiente.
  4. Adapta-te o número de vezes que for necessário de forma a assegurares que vives num ambiente positivo, construtivo, criativo e focado em fazeres a diferença e criares impacto na tua família, no teu local de trabalho, no teu núcleo de amigos e na comunidade onde vives.

Renova-TE. De dentro para fora. De forma autêntica. De acordo com a tua essência.

Por tudo isto, desejo que este vídeo inspire o teu dia.

Clica aqui neste link para veres agora!

Escolhe AVANÇAR com aquilo que tens

 

 

Por vezes, quando não tens as condições ideais para avançar, precisas de avançar com aquilo que tens.

Desejo-te um dia inspirador.

Mário Caetano

 

E já agora, sugiro que leias também este artigo que em muito te vai ajudar: 3 ferramentas para te ajudar a aumentar a tua confiança.

 

 

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