Partilho contigo a força condutora do comportamento humano: conforme planeado, decidi fazer 18km de corrida pois a Ultra maratona OMD de 104km está quase aí. Após correr os 4 primeiros kms, senti uma fadiga enorme. O meu corpo e a minha mente diziam-me para parar e a vontade para o fazer era muita. Tomei a decisão de dominar este impulso, aproveitando a força condutora que nos faz mover a todos: DOR e PRAZER.

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Imaginei e repeti no meu cérebro a desilusão imensa de desistir a meio da prova OMD, utilizando a variável dor para impedir a paragem. De seguida imaginei-me a abraçar os meus amigos no final da prova, pleno de alegria, diversão e preenchimento, utilizando a variável prazer para me impelir a continuar. Demorei 500m a reagir e fiz um dos melhores tempos nos 18kms.

 

Treina-te a comandar o teu cérebro em vez de seres comandado por ele.

  

Dor e prazer são a força condutora do comportamento humano. Descobre o que fazer para avançares na tua vida! 
 
Inspira-te e INSPIRA!

 

Mário Caetano
Coach & Palestrante Inspirador

 

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