O que é a felicidade e como podemos ser todos felizes? O Bioquímico que se tornou monge budista Matthieu Ricard diz-nos que podemos treinar as nossas mentes para hábitos de bem-estar que nos façam gerar uma verdadeira sensação de serenidade e preenchimento.

 

 Vale a pena ouvir. Vale a pena avançar. Vale a pena atrever-se.

 
 
 
Equipa Mário Caetano